Met ADHD kan ik ALLES! en op mijn manier – Bas den Blaauwen
Begeleiding bij
ADHD & ADD op maat
ADD &ADHD begeleiding bij PUURBLAAUW in Berkel en Rodenrijs
ADHD & ADD coaching
‘Heb jij last van symptomen van ADHD?
Misschien ervaar jij wel een gebrekkige focus, een vol hoofd, stemmingswisselingen, besluiteloosheid, spanning, snel overprikkeld zijn, impulsiviteit of te overdenkend, snel onderprikkelt zijn, druk van buiten of juist alleen druk van binnen.
Komt bij jou alles hard binnen, of duurt het heel lang voordat je de woorden ergens voor hebt gevonden? Kom je niet op gang of kun je juist niet meer stoppen met wat je aan het doen bent?
Wat een boel! Het wordt al druk als je het leest. Misschien heb je er 1 van of misschien ervaar je ze wel allemaal tegelijk.
Wat het ook is waar jij last van hebt, er is hoop!
Samen gaan we weer naar jouw basis, om jou en jouw kwaliteiten te leren kennen en versterken. En hetgeen dat jij anders zou willen zien, aan te pakken. Jezelf leren kennen is leuk en motiverend. Je leert stukje voor stukje steeds meer je eigen ‘blauwdruk’ kennen.
Of het nou om werk, privé of studie gaat, we kijken naar mogelijkheden, naar wat jou zo speciaal maakt, we denken in mogelijkheden en maken het toepasbaar. Zonder stress en gedoe (want daar heb je vast al genoeg van gehad).
Jouw ontwikkeling begint met een kennismakingsgesprek. Hier kun je kijken of het klikt, de visie bij je past en wat het jou kan brengen. Het hebben van een diagnose is niet nodig en het maakt voor mij ook niet uit of je wel of geen medicatie gebruikt. Jezelf herkennen in een van de symptomen is genoeg om lekker aan de slag te gaan en een gelukkiger mens te worden.
Bas den Blaauwen
Uitgelicht:
Hoe zit dat met de Corona-maatregelen? Coach je nog?
Jazeker! We houden ons samen aan de richtlijnen van het RIVM. Bij de ingang van het centrum staat een hygiënepaal en tussen ieder bezoek wordt er schoongemaakt. In het pand is een looproute met pijlen aangegeven en bij drukte staat er een extra wachtstoel naast de deur van de coach-kamer
.
uitgelicht: Waarom Coaching bij ADHD?
Een uitleg-video, speciaal voor snel verveelde breinen! Zelf ingesproken en gemaakt om jou meer inzicht te geven over hoe ADHD werkt en waarom coaching dan handig kan zijn.
Waarom Coaching bij ADHD? (En wat gebeurd er nou bij ADHD?)
Een uitleg-video, speciaal voor snel verveelde breinen! Zelf ingesproken en gemaakt om jou meer inzicht te geven over hoe ADHD werkt en waarom coaching dan handig kan zijn. Niet schrikken van de tijger hoor!
De Hersenbrekers Podcast
Dé podcast over (onbewust) gedrag en hoe jij daar zelf invloed op kunt uitoefenen!
Naast coach en trainer bij PuurBlaauw ben ik ook onderdeel van trainers-trio ‘Hersenbrekers‘. We hebben het over gedrag en meer invloed krijgen op ons leven. Met humor en een nuchtere blik. Luister hier naar een van onze podcasts, waar we het hebben over waarom we afhaken in gesprekken. Het gaat over een van onze filters, die ik vaak ook tegenkom bij mensen in coaching. Ook herkenbaar voor mensen met AD(H)D en ouders met schoolgaande kinderen. Hersenbrekers is o.a. ook te vinden op Spotify, youtube en iTunes.
Blogs en Video’s
5 manieren waarop ik vast in mijn hoofd raak, en wat ik er mee doe -blog-
Vast in gedachten Soms heb ik het druk, zo druk dat ik een beetje verlamt raak en er niets meer uit mijn handen komt. Want ja, waar moet ik beginnen? Dan vraagt mijn vrouw, ‘wat moet je dan allemaal doen?’ En dan weet ik maar 2 of 3 dingen op te noemen. Waar was ik...
Wat anderen zeggen
Vorig jaar kreeg ik op 44-jarige leeftijd de diagnose ADHD. Ik was overspannen, maar ik zou niet omvallen; dat zou mij echt niet gebeuren. Uiteindelijk kwam ik uit bij Bas. Hij coachte mij in 8 sessies en ik voelde mij naderhand gereset. Ik kan nu weer meer van het leven genieten. Lees het verhaal van Renate
‘tijdens mijn ADHD-coachingstraject leerde ik te vertrouwen op mijn skills in plaats van zogenaamde vastigheid. Ik leerde te focussen op werk dat me energie geeft….’verder lezen
“Ik ben heel blij met wat ik geleerd heb tijdens onze sessies. Er is heel wat makkelijker rust in m’n hoofd te creëren. Ik heb veel dingen geprobeert maar dit werkt wél”
”Ik vind je een hele goeie coach. Je bent heel open en jouw style doorklieft echt op een rustige manier bergen! Zo wil ik mijn werk later ook gaan aanpakken”
Ik dacht eigenlijk dat ik een soort handicap had omdat ik ADHD heb, maar daar denk ik nu heel anders over. Mijn hoofd is rustiger en ik kan nu ook omgaan met mijn gevoel. Stukken beter! En we hebben nog gelachen ook!
Informatie
Veelgestelde vragen
Coach je ook partners of ouders?
Soms is het voor een partner of ouder onbegrijpelijk hoe iemand met ADHD gedragingen doet of denkt, ook al weet je zeker dat de bedoelingen goed zijn. Het is daarom ook alleen maar fijn als de partner of ouder meedoet of kan helpen in het ontwikkelingsproces. In de kennismaking stemmen we af welke manier het beste bij jullie past.
Hoe ben je zo in de ADHD coaching geraakt?
Dat is een lang verhaal, net zoals jouw verhaal waarschijnlijk niet in een paar zinnen te beschrijven zal zijn.
Ik heb een poging gedaan het kort te houden en dat lees je HIER .
Doe je ook groeps coaching?
Zeker! Dit kan in verschillende settings. Denk aan bijvoorbeeld een gezin, familie of team. Afhankelijk van het aantal mensen wordt in overleg de tijdsduur bepaald. Vanaf 3 mensen die samen gecoached worden, gaan we uit van groepscoaching.
Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
Neem vrijblijvend contact op of stuur een e-mail: